为认真贯彻落实《山东省教育厅关于举办2022 年山东省学校心理健康教育月活动的通知》（鲁教思函〔2022〕11 号）精神，加强疫情期间对师生的人文关怀和心理疏导，做好心理调适，提升心理育人工作实效，我校举办的2022 年“山东化工职业学院心理健康教育月”系列活动于5月4号正式拉开序幕。

今年的心理健康教育月主要由大学生心理健康教育专题讲座、心理委员专项拓展训练、心理社团专项拓展训练、山东化工职业学院绿色转介通道开通合作仪式、心理育人工作指导专家讲座、525百人答题、团队闯关等活动组成，确保满足全校师生全方面、多层次、差异性的心理需求、工作需求。

5月4号，第一场大学生心理健康教育专题讲座—与压力共舞，由时颖老师主讲，结合当前疫情状态下我们可能遭遇的压力情景，时老师从认识压力、评估压力、应对压力三个方面进行了讲解。压力会引致身体及情绪上的不痛快，但是压力在给我们带来负面影响的同时我们也要看到压力带来的积极影响。要学会正确的评估我们生活中遇到的压力，掌握应对压力的技巧，化压力为动力。

第一场大学生心理健康教育专题讲座完美收官，525心理健康教育月后续活动更加精彩，让我们一起拭目以待吧。