深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻党的教育方针，坚持立德树人根本任务，坚持育心和育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，根据学生心理特点和成长成才规律，建立健全“学校--院（系）--班级--宿舍”四级学生新健康工作网络，特开展本学期心理委员专项培训。

上学期我们组织过四场心理委员专项培训，从“心理委员的职责、义务及工作要求”“大学生常见的心理问题识别”“朋辈心理辅导”“倾听的技巧”，对心理委员进行了专项培训。以提高心理委员的心理健康素质，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，努力做好学生心理健康服务。

本学期，在上学期心理委员培训的基础上，进一步对心理委员的沟通技巧进行培训：沟通，我们可以做的更好。

本次培训，赵翔老师给同学们讲解了沟通理论和沟通技巧三部曲：看--听--讲，帮助心理委员更好的与同学进行沟通。

第一步看：教心理委员如何识别可能存在心理问题的同学，及常见的大学生心理障碍种类；

第二步听：教心理委员掌握倾听技巧，在同学们倾诉的时候更好的做到有效倾听；也提醒心理委员要注意克服倾听时容易出现的不良习惯。

第三步讲：如何提高沟通的技巧。通过分析最受欢迎的大学生心理品质，让心理委员知道，做好沟通，首先要有一颗真诚的心，能够真心对待同学，我们就是最好的倾听者。同时辅之以适度自我暴露、微笑、赞美等技巧的运用，可以更好的与同学们进行沟通。

最后，告诉同学们，如果发现问题一定记得第一时间向辅导员报告，及时取得老师的帮助。

通过一些列的心理委员专项培训，使心理委员对自己的工作职责有了清晰的认识，掌握了为同学们服务所需要的心理健康知识和心理疏导技巧，成为师生之间沟通的桥梁。